Ein Sonntagnachmittag ganz für dich! Gönn dir einen Nachmittag voller Energie und Entspannung, schenke dir und deinem Körper Aufmerksamkeit, lerne achtsam für dich und deine Bedürfnisse zu sein und genieße die lockere Atmosphäre in meinem Garten in Rüsselsheim. Gemeinsam mit Nicole (Psychologischer Yogacoach) werde ich dir aus dem Bereich der Persönlichkeits-entwicklung Infos, Tipps und Tricks zum Thema Achtsamkeit und Selbstliebe geben, die du schließlich gewinnbringend in deinem Alltag umsetzen kannst. Achtsamkeit meint nicht nur das schöne Gänseblümchen zu entdecken, sich an der Sonne oder dem netten Lächeln der Nachbarin zu erfreuen.
Achtsamkeit begegnet uns in viel viel mehr Bereichen:
Achtsamkeit für * unsere Gesundheit (seelisch und körperlich) * für unsere Handlungen/ Routinen/ Verhaltensweisen (die uns Energie geben und die uns Energie nehmen) * für unsere Bedürfnisse, Wünsche und Träume * für die Möglichkeit unsere Gefühle und Gedanken positiv zu beeinflussen
Bitte mitbringen: Yoga-Matte, Handtuch, Socken
Anmeldung über: E-Mail: [email protected] oder Tel.: 06142-173893 (bitte Nachricht auf dem AB hinterlassen) Erst nach der Bestätigung der Anmeldung und der Überweisung der Anmeldegebühr ist deine Teilnahme gesichert. Bei schlechtem Wetter, wird ein Ersatz-Termin festgelegt. Sollte dann eine Teilnahme nicht möglich sein, wird die Anmeldegebühr zurückerstattet.