Glücks-Stammtisch? Glücks-Ausflug?
Du fragst dich, was das genau sein soll, was ich da anbiete?
Sei neugierig, melde dich einfach mal an!
Beim ersten Glücks-Stammtisch, den ich für den VfR Rüsselsheim (Abteilung für ganzheitliche Gesundheit) durchführte, kamen 18 Menschen unterschiedlichen Alters zusammen, die aber alle eins gemeinsam hatten: Sie waren offen für Infos, wie man das Leben noch glücklicher und mit mehr Energie genießen kann. Wir haben gemeinsam die Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung angeschaut und auch Übungen auf dem Papier dazu gemacht, uns ausgetauscht und einiges erkannt. Das Feedback nach der Veranstaltung zeigte mir, dass ich mit der Form - Input für ein ganzheitlich gesundes Leben auch als günstige Gruppenkurse anzubieten - genau richtig liege.
Beim nächsten Glücks-Stammtisch werden wir das Thema "Kommunikation mit mir selbst und anderen" beleuchten, dazu Übungen machen und wieder wird es so sein, dass jede/ jeder Teilnehmer/In etwas von dem Abend mitnimmt, was einen Monat oder gar fürs ganze weitere Leben positiv in den Alltag wirkt. Denn es geht nicht darum sich meine Tipps und Tricks, meine Erläuterungen, Übungen und Beispiele nur anzuhören, sondern ich gebe gezielt Inspirationen und "freiwillige Hausaufgaben", die erst durch das Umsetzen ihre Wirkung entfalten.
Durch die Kontakte in der Gruppe hat man Verbündete, Unterstützer, ... wir bleiben einfach gemeinsam dran - ein tolles Gefühl!
Langfristig soll auch eine Facebook-Gruppe entstehen, wo man sich in geschütztem Raum austauschen kann. Und wer möchte, wird über WhatsApp auch noch nach den Treffen Inspirationen, Tipps und Tricks und Anregungen von mir erhalten.
Ähnlich werden die Glücks-Ausflüge laufen:
Die Anfahrt kann gemeinschaftlich oder selbständig an ein nahegelegenes Ziel erfolgen. Dort werden wir 3-4 Stunden gemeinsam spazieren, Mindset- und leichte sportliche Übungen machen, eine einfache Kurzmeditation ausprobieren, viel Lachen und Spaß haben, gemeinsam essen... Natürlich auch wieder den Austausch mit Menschen genießen, die ebenfalls ein Interesse haben, Kleinigkeiten oder größere Baustellen in ihrem Leben genauer zu betrachten, insgesamt bewusster und eben ganzheitlich gesünder und glücklicher und mit mehr Energie zu leben. Jeder Ausflug hat ein Schwerpunktthema. Das erste wird "Mut und Entscheidungen treffen" sein. Da geht es um sich trauen, los legen, sich nicht nur zufrieden zu geben, etwas auszuprobieren, stolz auf sich zu sein aber auch sich nicht zu abhängig von Meinungen anderer zu machen, sondern eine gewisse Stärke und Selbstvertrauen in sich und in die eigenen Wünsche und Ziele zu entwickeln. Jeder wird an dem Tag etwas Wertvolles mit nach Hause in den Alltag zurücknehmen. In der Hand und im Herzen und im Bauch - das verspreche ich!
Mein Ziel: Nach den gemeinsamen Aktionen soll jede/r Teilnehmer immer mehr Bewusstheit, mehr Selbstvertrauen, mehr Achtsamkeit, mehr Freude und Energie und so die Grundlage für mehr ganzheitliche Gesundheit in sein/ ihr Leben tragen.
Machst du mit?
Die Teilnahme am Glücks-Stammtisch (ab 8 Personen, maximal 25) kostet 34 EUR und beinhaltet auch die Materialkosten (z.B. Arbeitsblätter und manchmal bastle ich sogar etwas für euch).
Die Teilnahme am Glücks-Ausflug (ab 8 Personen, maximal 25) kostet 48 EUR und beinhaltet die Organisation und Materialkosten (z.B. Arbeitsblätter und manchmal bastle ich was für euch, auch gestaltet ihr hier was kleines selbst!). Es geht in die Natur, aber nicht fernab der Zivilisation ;-) Der Eintritt auf das weitestgehend barrierefreie Gelände ist kostenfrei. Im Rahmen des 1. Ausfluges bringt jeder etwas für sich selbst oder auch zum Teilen für ein gemeinsames Picknick mit. Ich empfehle bequeme Freizeitkleidung und Sonnenschutz.
Deine Anmeldung / Zahlung:
Schreibe eine Anmeldung an meine E-Mail: [email protected]
unter Angabe deines Namens, deiner Adresse, an welcher Aktion genau du teilnehmen möchtest (inkl. Datum).
Du erhältst von mir dann eine Antwort mit den Kontodaten des Vereins (VfR Rüsselsheim - Abteilung für ganzheitliche Gesundheit) und gegebenenfalls einen kleinen Fragebogen, den du freiwillig ausfüllen darfst, was mir natürlich dabei helfen kann, das Treffen noch besser vorzubereiten. Natürlich kannst du mir auch Fragen stellen, wenn du noch mehr Infos benötigst und ich informiere dich in meiner Antwort über die Details zum Ausflug.
Wichtig: der Ausflug am 11.6.2022 wird ca. von 15:00 - ca. 19/ 20 Uhr sein. Sollte der Ausflug wegen sehr schlechtem Wetter ausfallen, wird es einen Ersatztermin geben.
Freust du dich schon, mich und die Gruppe kennenzulernen?
Ich total!
Du fragst dich, was das genau sein soll, was ich da anbiete?
Sei neugierig, melde dich einfach mal an!
Beim ersten Glücks-Stammtisch, den ich für den VfR Rüsselsheim (Abteilung für ganzheitliche Gesundheit) durchführte, kamen 18 Menschen unterschiedlichen Alters zusammen, die aber alle eins gemeinsam hatten: Sie waren offen für Infos, wie man das Leben noch glücklicher und mit mehr Energie genießen kann. Wir haben gemeinsam die Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung angeschaut und auch Übungen auf dem Papier dazu gemacht, uns ausgetauscht und einiges erkannt. Das Feedback nach der Veranstaltung zeigte mir, dass ich mit der Form - Input für ein ganzheitlich gesundes Leben auch als günstige Gruppenkurse anzubieten - genau richtig liege.
Beim nächsten Glücks-Stammtisch werden wir das Thema "Kommunikation mit mir selbst und anderen" beleuchten, dazu Übungen machen und wieder wird es so sein, dass jede/ jeder Teilnehmer/In etwas von dem Abend mitnimmt, was einen Monat oder gar fürs ganze weitere Leben positiv in den Alltag wirkt. Denn es geht nicht darum sich meine Tipps und Tricks, meine Erläuterungen, Übungen und Beispiele nur anzuhören, sondern ich gebe gezielt Inspirationen und "freiwillige Hausaufgaben", die erst durch das Umsetzen ihre Wirkung entfalten.
Durch die Kontakte in der Gruppe hat man Verbündete, Unterstützer, ... wir bleiben einfach gemeinsam dran - ein tolles Gefühl!
Langfristig soll auch eine Facebook-Gruppe entstehen, wo man sich in geschütztem Raum austauschen kann. Und wer möchte, wird über WhatsApp auch noch nach den Treffen Inspirationen, Tipps und Tricks und Anregungen von mir erhalten.
Ähnlich werden die Glücks-Ausflüge laufen:
Die Anfahrt kann gemeinschaftlich oder selbständig an ein nahegelegenes Ziel erfolgen. Dort werden wir 3-4 Stunden gemeinsam spazieren, Mindset- und leichte sportliche Übungen machen, eine einfache Kurzmeditation ausprobieren, viel Lachen und Spaß haben, gemeinsam essen... Natürlich auch wieder den Austausch mit Menschen genießen, die ebenfalls ein Interesse haben, Kleinigkeiten oder größere Baustellen in ihrem Leben genauer zu betrachten, insgesamt bewusster und eben ganzheitlich gesünder und glücklicher und mit mehr Energie zu leben. Jeder Ausflug hat ein Schwerpunktthema. Das erste wird "Mut und Entscheidungen treffen" sein. Da geht es um sich trauen, los legen, sich nicht nur zufrieden zu geben, etwas auszuprobieren, stolz auf sich zu sein aber auch sich nicht zu abhängig von Meinungen anderer zu machen, sondern eine gewisse Stärke und Selbstvertrauen in sich und in die eigenen Wünsche und Ziele zu entwickeln. Jeder wird an dem Tag etwas Wertvolles mit nach Hause in den Alltag zurücknehmen. In der Hand und im Herzen und im Bauch - das verspreche ich!
Mein Ziel: Nach den gemeinsamen Aktionen soll jede/r Teilnehmer immer mehr Bewusstheit, mehr Selbstvertrauen, mehr Achtsamkeit, mehr Freude und Energie und so die Grundlage für mehr ganzheitliche Gesundheit in sein/ ihr Leben tragen.
Machst du mit?
Die Teilnahme am Glücks-Stammtisch (ab 8 Personen, maximal 25) kostet 34 EUR und beinhaltet auch die Materialkosten (z.B. Arbeitsblätter und manchmal bastle ich sogar etwas für euch).
Die Teilnahme am Glücks-Ausflug (ab 8 Personen, maximal 25) kostet 48 EUR und beinhaltet die Organisation und Materialkosten (z.B. Arbeitsblätter und manchmal bastle ich was für euch, auch gestaltet ihr hier was kleines selbst!). Es geht in die Natur, aber nicht fernab der Zivilisation ;-) Der Eintritt auf das weitestgehend barrierefreie Gelände ist kostenfrei. Im Rahmen des 1. Ausfluges bringt jeder etwas für sich selbst oder auch zum Teilen für ein gemeinsames Picknick mit. Ich empfehle bequeme Freizeitkleidung und Sonnenschutz.
Deine Anmeldung / Zahlung:
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unter Angabe deines Namens, deiner Adresse, an welcher Aktion genau du teilnehmen möchtest (inkl. Datum).
Du erhältst von mir dann eine Antwort mit den Kontodaten des Vereins (VfR Rüsselsheim - Abteilung für ganzheitliche Gesundheit) und gegebenenfalls einen kleinen Fragebogen, den du freiwillig ausfüllen darfst, was mir natürlich dabei helfen kann, das Treffen noch besser vorzubereiten. Natürlich kannst du mir auch Fragen stellen, wenn du noch mehr Infos benötigst und ich informiere dich in meiner Antwort über die Details zum Ausflug.
Wichtig: der Ausflug am 11.6.2022 wird ca. von 15:00 - ca. 19/ 20 Uhr sein. Sollte der Ausflug wegen sehr schlechtem Wetter ausfallen, wird es einen Ersatztermin geben.
Freust du dich schon, mich und die Gruppe kennenzulernen?
Ich total!